کراتین کدویو یک مکمل تغذیه ای پرمخاطب است که به {بهبودعملکرد عضلات کمک می کند. این مکمل حاوی موادقوی است که {باعثتقویت انرژی و قدرت در حین تمرینات ورزشی می شوند. کراتین کدویو به {کاهشخستگی سریعتر و بهبود بازیابی عضلات نیز کمک می کند.

• ازمزایای کراتین کدویو :
• افزایشانرژی عضلات
• کاهش خستگی و سریع تر شدن بازیابی عضلات
• بهبودجذب تمرینات پرشوری

مزایای مصرف کراتین کدویو برای ورزشکاران

کراتین کدویو یک مکمل محبوب است که توسط بسیاری از ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی خود استفاده می شود.

آن مکمل از اجزاء طبیعی مانند عصاره کدویو بدست می آید و به طور مطلوب در بهبود انعطاف پذیری جسمانی کمک می کند.

کراتین کدویو به عنوان یک منبع انرژی طبیعی عمل می کند و به بدن در انجام دادن تمرینات شدید کمک می کند.

تاثیرات کراتین کدویو برای ورزشکاران شامل:

* افزایش ظرفیت read more عضلانی

* کمال استقامت و Endurance در برابر توقف

* افزایش بازسازی عضلات پس از تمرین

* به حداقل رساندن التهاب عضلانی

کراتین کدویو یک مکمل ایمن و کارآمد است که می تواند به آماتورها در بهبود اهداف ورزشی خود کمک کند.

کراتین کدویو

کراتین کدویو، عقرب/ حشره/ موجود کوچکی با رنگ سبز/ آبی/ بنفش، یک سلاح/ ابزار/ منبع شگفت‌انگیز برای سلامت/ دفع سموم/ جلوگیری از بیماریها در نظر گرفته می‌شود. این چیز/ ماده/ محصول منحصر به فرد، غنی از آنتی‌اکسیدان/ ویتامین‌ها/ املاح است و می‌تواند جوان سازی سلولی را تسریع کند.

• با مصرف کراتین کدویو، می‌توان به جوان‌سازی پوست کمک کرد/کراتین کدویو از پیری زودرس جلوگیری می‌کند/کراتین کدویو باعث روشن شدن پوست می‌شود
• مصرف کراتین کدویو برای تقویت عضلات مفید است/کراتین کدویو در افزایش قدرت و انعطاف پذیری نقش دارد/کراتین کدویو به بازیافت سلول‌های ماهیچه‌ای کمک می‌کند
• کراتین کدویو از بدن در برابر عفونت‌ها/ بیماری‌های مزمن/ آلودگی محافظت می‌کند/کراتین کدویو سیستم ایمنی را تقویت می کند/کراتین کدویو به مبارزه با رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند

طریقه مصرف صحیح کراتین کدویو

برای اینکه از کراتین کدویو به سही نحو استفاده کنید، ابتدا باید آن را با مقدار کوچکی در روزانه بار در طول فعالیت خوردید. به یاد داشته باشید که کراتین کدویو باید با مایع کمی|هخیلی مصرف شود.

• به همراه دریافت کافی آب، توجه به dietary|تغییرات|میزان|پیدا کردن سही|شرایط مصرف کراتین کدویو|

• هرگز|کراتین کدویو را بیش مصرف نکرده.

مقایسه کراتین کدویو و کراتین هیدرات

کراتین یک مکمل محبوب است که برای افزایش قدرت ورزشی استفاده می شود. دو نوع کراتین هیدرات و کراتین پوسته دار در بازار موجود است و هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند.

کراتین کدویو بهتر جذب توسط بدن جذب می گردد . این امر به آن اجازه می دهد سریع و موثر به عضلات منتقل شود. کراتین کدویو همچنین بهتر در آب است، که باعث می گردد نوشیدن آن انجام آسان تر باشد.

از طرف دیگر، کراتین هیدرات حجم ناچیز تری دارد و به راحتی در کیسه ها و ظروف کوچک حمل می شود.

این نوع نیز مناسب تر برای کسانی است که علاوه بر معده یا سوزش معده دارند .

اثرات جانبی کراتین کدویو و نکات ایمنی

کراتین کدویو یک مکمل محبوب برای افزایش قدرت و عملکرد ورزشی است. هرچند استفاده از کراتین کدویو ممکن است عده ای از اثرات جانبی را به همراه داشته باشد.

معمولی ترین اثرات جانبی کراتین کدویو عبارتند از: اختلالات گوارشی.

برای تلاش برای کاهش احتمال بروز این اثرات جانبی، مناسب است:

* کراتین کدویو را با مقدار مناسبی از غذا مصرف کنید.

* مقدار آب زیاد بنوشید.

* از شروع 급 به مصرف کراتین کدویو خودداری کنید.

* در صورت بروز هر گونه مشکلات متخصص خود مشورت کنید.